Buitenyoga

 

Heb je behoefte aan ontspanning? 

Voel je best wel stijf, wil je daaraan iets doen?
Zin in een leuke en gezellige yogales.
 

 Buitenyoga in de tuin

Zin om mee te doen? Meld je dan aan met het
 inschrijfformulier.
 

COVID 19
Bij de buitenyoga worden de COVID 19 maatregelen in achting genomen
onder meer min. 1,5m afstand van elkaar en handen wassen.
Groepsgrootte max 10 incl. docent, echter By van Nature hanteert max. 8 incl. docent.
 

Buitenyoga, een zachte vorm van yoga met een knipoog naar de Mindfulness. Bewust ontspannen met je ademhaling, prettige losmaak -en balansoefeningen, stilzit/meditatie en heerlijk relaxen met een liggende ontspanning. Voor volwassenen voor alle leeftijden, slank of een maatje meer, valide of invalide. Heeft u bepaalde gezondheidsklachten als reuma, rugklachten,... de oefeningen kunnen worden aangepast op een wijze dat je ook prettig kunt bewegen en ontspannen.

 
 De buitenyogalessen worden verzorgd in de landelijke tuin.


Lesmogelijkheden zie lesrooster en informeer naar de beschikbare ruimte!